Verder verlaagt de training de ontstekingswaarden in je lichaam, de bloeddruk en stress. Het verhoogt je energie, het verbeterd je kwaliteit van slapen en je concentratie, het verlicht je hoofdpijn of migraines en helpt bij depressies.

 

Je zal een diepere verbinding maken met je lichaam, je verschillende hersendelen en zo meer controle krijgen over je geluk, kracht, gezondheid en het verwerken van diepere emoties.



Fysieke training

 

Met de optie van het trainen met koude zullen de huidvaten weer flexibel worden en de natuurlijke koud bescherming weer worden geactiveerd. Deze fysieke training is mogelijk als optie bij de locatie in Mijdrecht, inclusief de yoga flex ademhalingsoefeningen zodat je deze thuis kunt voortzetten.